Como estudar para a prova de residência médica: você NÃO tem que ver tudo

Quando o assunto é conteúdo da prova de residência médica, nós aqui da Medway ouvimos muitas frases de alunos no estilo de “socorro, eu não dou conta, é muito difícil… quero desistir!”. Com exceção do final da frase, ela está completamente certa! Preste bem atenção: você não vai – e nem precisa – estudar tudo para ser aprovado na residência que quer. A questão aqui é outra: como estudar para a prova de residência médica?

Acredite no que vou te dizer: para passar na prova de residência médica e ser um excelente profissional, você não precisa estudar tudo. A maior parte dos cursinhos oferece mais de 60 apostilas, não faz nenhum sentido que você se preocupe em ler todas. Primeiro porque é impossível. Segundo, e mais importante, porque NÃO É NECESSÁRIO! Nós não lemos todas as apostilas e passamos nas principais residências do Brasil, e todos os colegas que conhecemos dentro da residência de Clínica Médica da USP também não leram.

Na verdade, ler todo o conteúdo traz mais problemas que benefícios.  A cada vez que você se frustra por não conseguir ler tudo, um baita down regulation é induzido ao seu SNC. As consequências disso são a sensação de incompetência e o desestímulo ao estudo, algo que ninguém quer para si, por motivos óbvios.

E olha que esse é apenas um dos 15 bloqueios que te impedem de alcançar a residência médica que você realmente quer. Nós falamos muito mais de cada um deles neste nosso e-book, então dá uma conferida!

No entanto, não é dele que eu vim falar hoje, e sim sobre como estudar para a prova de residência médica, desconstruindo essa ideia de que a chave é ler todo o conteúdo. Então bora lá!

Antes de tudo, um exemplo

Antes de te dizer, afinal, como estudar para a prova de residência médica corretamente, preciso te dar um daqueles vários exemplos que citei no começo do texto, para que você veja que não falamos da boca pra fora! E esse exemplo sou eu, Micael Hamra, aqui da Medway.

Veja bem: eu até tentei dar conta de todo o conteúdo do cursinho (bloqueio da leitura + bloqueio do especialista)nas primeiras semanas do meu sexto ano. E como você já deve imaginar, não deu certo. A minha sorte foi ter percebido rápido que a frustração começou a prejudicar meu rendimento e até mesmo meu foco.

Já no final do segundo mês de cursinho eu mudei totalmente minha estratégia: nem lia boa parte das apostilas e só me comprometia a ir às aulas, prestar atenção em tudo e depois revisar os temas pelos vídeos e exercícios – inclusive já contamos sobre alguns dos métodos de revisão mais famosos. Nessa fase, a leitura de apostila ficava reservada para elucidar uma ou outra matéria mal esclarecida – basicamente, era esse meu cronograma de estudos pessoal. Ao fim desse ano, fui aprovado.

Então, caro boca-mole, pare de sofrer pelas páginas das apostilas que você nem descolou. Ou melhor, pare de sofrer até pelas apostilas intocadas! Se você está fazendo exercícios, provas, assistindo às aulas e dando o seu máximo, fique tranquilo: esse é o caminho para a residência médica!

E deixemos algo muito claro: não estudar tudo não é desleixo. É humildade e racionalidade.

Como estudar para a prova de residência médica, então?

A lição que eu quero que você tire é a seguinte: valorize o que você estudou, não o que ainda está por ser visto. Caso contrário, você nunca perceberá evolução.

Veja os assuntos que faltam como oportunidade de aprender mais e fique orgulhoso por cada mísero exercício que fizer ou cada tema que ler. Eles configuram em mais um aprendizado agregado ao seu saber.

Acredite, quando você valoriza o que estudou em detrimento daquilo que ainda está pendente, sua mente vai funcionar positivamente. Uma mente equilibrada é a melhor ferramenta quando o assunto é como estudar para a prova de residência médica!

Esse novo mindset vai gerar autoconfiança, percepção de crescimento e vontade de estudar ainda mais. É como o João fala nesse vídeo:

E assim você avança! Dessa forma, vem o gás necessário pra seguir em frente nessa jornada para a residência médica!

Não é hora de olhar para trás!

Não fique preso ao conteúdo da prova de residência que eventualmente você não ler ou assistir numa determinada semana.

Tem muita matéria pra ver e a fila tem que andar. Ou seja, mudou a semana, mudou o conteúdo. O que ficar para trás, ficou! (com exceção das apostilas de Preventiva, GO e Pediatria).

O mesmo raciocínio vale para todos os assuntos que existirem pela frente, ou seja, muitos você vai conseguir estudar, mas alguns vão passar batido e isso é perfeitamente aceitável.

Qual o erro de muitos ao pensar em como estudar para a prova de residência médica?

Se prender às apostilas que ficaram atrasadas, estudando sempre com algumas semanas de atraso e deixando de estudar as atuais. O resultado disso é que você assiste a aula da semana e, ao invés de se aprofundar no conteúdo da apostila que acabou de ver, você vai para uma apostila cujo conteúdo você não se lembra. Chega lá e não consegue nem entender suas próprias anotações, de tanto tempo que passou desde que as escreveu.

O resultado é óbvio para nós, e espero que a partir de agora para você também: você não vai aprender tão bem a matéria da apostila atrasada, visto que não lembra mais da aula, e vai deixar de aprender bem a apostila da semana já que vai atrasar.

Portanto, parou com isso aí hein?!

Concluindo…

Sabemos: o caminho é árduo para todo mundo. Há mais conteúdo do que cérebro e tempo disponíveis! É preciso ter muito foco para se preparar corretamente, como nós fizemos, e conquistar a salva de aprovações ao fim do ano.

Portanto, estabeleça metas factíveis para os seus estudos e tenha o compromisso de cumpri-las! Você vai ver a mudança radical que esse mindset pode trazer na sua rotina de aprendizado.

Agora que você já sabe algumas dicas de como estudar para a prova de residência médica, o próximo passo é se preparar para ela! Com o nosso curso Intensivo São Paulo, te preparamos para as provas de residência mais concorridas de São Paulo, com padrão ouro. Vamos te dar o direcionamento correto para conquistar seu sonho. Não perca!

Acredite no que vou te dizer: para passar na prova de residência médica e ser um excelente profissional, você não precisa estudar tudo. A maior parte dos cursinhos oferece mais de 60 apostilas, não faz nenhum sentido que você se preocupe em ler todas. Primeiro porque é impossível. Segundo, e mais importante, porque NÃO É NECESSÁRIO! Nós não lemos todas as apostilas e passamos nas principais residências do Brasil, e todos os colegas que conhecemos dentro da residência de Clínica Médica da USP também não leram.

Na verdade, ler todo o conteúdo traz mais problemas que benefícios.  A cada vez que você se frustra por não conseguir ler tudo, um baita down regulation é induzido ao seu SNC. As consequências disso são a sensação de incompetência e o desestímulo ao estudo, algo que ninguém quer para si, por motivos óbvios.

E olha que esse é apenas um dos 15 bloqueios que te impedem de alcançar a residência médica que você realmente quer. Nós falamos muito mais de cada um deles neste nosso e-book, então dá uma conferida!

No entanto, não é dele que eu vim falar hoje, e sim sobre como estudar para a prova de residência médica, desconstruindo essa ideia de que a chave é ler todo o conteúdo. Então bora lá!

Antes de tudo, um exemplo

Antes de te dizer, afinal, como estudar para a prova de residência médica corretamente, preciso te dar um daqueles vários exemplos que citei no começo do texto, para que você veja que não falamos da boca pra fora! E esse exemplo sou eu, Micael Hamra, aqui da Medway.

Veja bem: eu até tentei dar conta de todo o conteúdo do cursinho (bloqueio da leitura + bloqueio do especialista)nas primeiras semanas do meu sexto ano. E como você já deve imaginar, não deu certo. A minha sorte foi ter percebido rápido que a frustração começou a prejudicar meu rendimento e até mesmo meu foco.

Já no final do segundo mês de cursinho eu mudei totalmente minha estratégia: nem lia boa parte das apostilas e só me comprometia a ir às aulas, prestar atenção em tudo e depois revisar os temas pelos vídeos e exercícios – inclusive já contamos sobre alguns dos métodos de revisão mais famosos. Nessa fase, a leitura de apostila ficava reservada para elucidar uma ou outra matéria mal esclarecida – basicamente, era esse meu cronograma de estudos pessoal. Ao fim desse ano, fui aprovado.

Então, caro boca-mole, pare de sofrer pelas páginas das apostilas que você nem descolou. Ou melhor, pare de sofrer até pelas apostilas intocadas! Se você está fazendo exercícios, provas, assistindo às aulas e dando o seu máximo, fique tranquilo: esse é o caminho para a residência médica!

E deixemos algo muito claro: não estudar tudo não é desleixo. É humildade e racionalidade.

Como estudar para a prova de residência médica, então?

A lição que eu quero que você tire é a seguinte: valorize o que você estudou, não o que ainda está por ser visto. Caso contrário, você nunca perceberá evolução.

Veja os assuntos que faltam como oportunidade de aprender mais e fique orgulhoso por cada mísero exercício que fizer ou cada tema que ler. Eles configuram em mais um aprendizado agregado ao seu saber.

Acredite, quando você valoriza o que estudou em detrimento daquilo que ainda está pendente, sua mente vai funcionar positivamente. Uma mente equilibrada é a melhor ferramenta quando o assunto é como estudar para a prova de residência médica!

Esse novo mindset vai gerar autoconfiança, percepção de crescimento e vontade de estudar ainda mais. É como o João fala nesse vídeo:

E assim você avança! Dessa forma, vem o gás necessário pra seguir em frente nessa jornada para a residência médica!

Não é hora de olhar para trás!

Não fique preso ao conteúdo da prova de residência que eventualmente você não ler ou assistir numa determinada semana.

Tem muita matéria pra ver e a fila tem que andar. Ou seja, mudou a semana, mudou o conteúdo. O que ficar para trás, ficou! (com exceção das apostilas de Preventiva, GO e Pediatria).

O mesmo raciocínio vale para todos os assuntos que existirem pela frente, ou seja, muitos você vai conseguir estudar, mas alguns vão passar batido e isso é perfeitamente aceitável.

Qual o erro de muitos ao pensar em como estudar para a prova de residência médica?

Se prender às apostilas que ficaram atrasadas, estudando sempre com algumas semanas de atraso e deixando de estudar as atuais. O resultado disso é que você assiste a aula da semana e, ao invés de se aprofundar no conteúdo da apostila que acabou de ver, você vai para uma apostila cujo conteúdo você não se lembra. Chega lá e não consegue nem entender suas próprias anotações, de tanto tempo que passou desde que as escreveu.

O resultado é óbvio para nós, e espero que a partir de agora para você também: você não vai aprender tão bem a matéria da apostila atrasada, visto que não lembra mais da aula, e vai deixar de aprender bem a apostila da semana já que vai atrasar.

Portanto, parou com isso aí hein?!

Concluindo…

Sabemos: o caminho é árduo para todo mundo. Há mais conteúdo do que cérebro e tempo disponíveis! É preciso ter muito foco para se preparar corretamente, como nós fizemos, e conquistar a salva de aprovações ao fim do ano.

Portanto, estabeleça metas factíveis para os seus estudos e tenha o compromisso de cumpri-las! Você vai ver a mudança radical que esse mindset pode trazer na sua rotina de aprendizado.

Agora que você já sabe algumas dicas de como estudar para a prova de residência médica, o próximo passo é se preparar para ela! Com o nosso curso Intensivo São Paulo, te preparamos para as provas de residência mais concorridas de São Paulo, com padrão ouro. Vamos te dar o direcionamento correto para conquistar seu sonho. Não perca!

Até mais!